Download Brain and Cognitive Fitness Android: здраве и фитнес

 

Download Brain and Cognitive Fitness Android: здраве и фитнес

 
Търсене по категория




 
 
Brain and Cognitive Fitness
Спонсорирани връзки:





Screenshot на прилагане:

Brain and Cognitive Fitness
Подробности за софтуер:

Версия: 1.5 Предприемач: BodBot Категория: здраве и фитнес Цена: 0.00 € Тип Разпределение: Безплатно Размер на файла: 32417 Дата на качване: 26 Nov 17 Популярност: 36
Изтеглите приложението Brain and Cognitive Fitness

Rating: 0.0/5 (Total Votes: 0)




Спонсорирани връзки:



 
 

Персонализирани тренировки за когнитивна фитнес и здравословно състояние на мозъка. Изтеглете BodBot и започнете от днес!
Упражнението е мощно средство за подобряване на умственото представяне и когнитивното здраве. Независимо дали искате да подобрите общото здравословно състояние на мозъка и паметта си [1] [2], подобрете способностите си за решаване на проблеми [3], намалете риска от Паркинсонова болест или болест на Алцхаймер [4] [5] [6] [7] и да стреляте лазери с ума си - упражнението играе важна роля във всички, освен две от тези дейности. По-специално, по-богатите фитнес режими - схеми, състоящи се от аеробни и резистентни методи на обучение [8] [1], дават най-голямото цялостно подобрение в когнитивните способности и в неврохимичните мозъчни процеси. Обърнете внимание обаче, че всеки ден, работещ шестнадесет часа, няма да ви превърне в следващия Стивън Хокинг. Има намаляваща възвращаемост [9], а благоприятната церебрална среда, насърчавана от упражненията, е толкова добра, колкото и активното учене, което го придружава.По същия начин, по който е установено, че упражняването подобрява широк спектър от общи здравни условия [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21], това също има широко и положително въздействие Мозъкът. Неговите ефекти се простират през плазмените [22] [23], метаболитни [24] [25], възпалителни [26] [24] и регулиращи стреса [27] пътища, тъй като те съществуват в мозъка. Установено е, че учението подобрява невронната метаболитна и митохондриална функция [28] [25], намалява оксидативния стрес в хипокампуса [29] [27] и увеличава митохондриалните машини [28]. Друг начин да се каже това: разработването помага да се подобрят енергийните доставки, работната среда и самите работници в невронните "железопътни гари". От друга страна стресът и хроничният стрес са свързани с нарушеното функциониране на увреждане на хипокампуса [27]. Упражненията показват благоприятни предимства при регулирането на стреса (и по-специално при управлението на кортикостероидните процеси - напр. Кортизол) [27], и могат също благоприятно да повлияят на системите на хипокампалната памет чрез този процес (също потенциално водещ до подобряване на настроението и вниманието, ако не интелигентност).По-специфични за процеса на образуване на паметта и лежащата в основата невронална структура, е установено, че упражненията повишават нивата на хипокампалните невротрофини [32]. Невротрофините са клас от растежни фактори, които са централно важни за развитието и здравето на невроните [33]. По-специално, увеличаването на невротрофина, наречен мозъчен невротрофичен фактор (BDNF), е свързано с неврогенезата (създаването на нови неврони) и подобрената синаптична пластичност [32] [24] [34]. На свой ред е установено, че упражненията регулират нивата на хипокампалния BDNF [34] - и голяма част от въздействието му върху паметта изглежда произтича от този процес [35]. За да се направи дива аналогия и грубо, но потенциално полезно опростяване - BDNF е за неврогенеза, тъй като тестостеронът е за мускулен растеж.Инсулиноподобният растежен фактор 1 (IGF1) е друго съединение, за което се установява, че усилва процесите на неврогенеза и пластичност [36] [37], и подобно се регулира чрез изработване [38] [39] [40]. Не само тежката физическа активност води до положително повишаване на тези съединения, но и може да помогне за регулирането на хормоните, които непряко ги подкрепят. Активните тренировки за фитнес са показали, че спомагат за поддържането на нивата на тестостерон и естроген [41] [42], за които също е доказано, че благоприятно регулират нивата на невротрофините и неврогенезата [43] [44] [45] [41]. Взети заедно, невронната и синаптичната пластичност, промотирана от тези съединения, в крайна сметка работят, за да улеснят някои от основните процеси на познание, учене и образуване на памет като Дългосрочно потенциране или "LTP. Упражнението изглежда има благоприятни ефекти върху LTP [46] [47] [48], най-вероятно медиирано от положителните му ефекти върху синаптичната пластичност като цяло.
За да видите повече как физическата активност влияе върху когнитивната фитнес, настроението, вниманието и интелигентността, вижте http://www.bodbot.com/Cognitive_Health.html

Какво е новото в това издание:

- Поддръжка на таблета! - Много корекции на грешки - Подобрения на ефективността




Видео


Снимки от играта

brain-and-cognitive-fitness_programView1_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView2_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView3_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView4_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView5_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView6_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView7_45968.png

Споделете с нас с вашите приятели

  

Изисквания

2.2 и нагоре

Друг софтуер на "BodBot"
Подобна софтуер
Коментари по Brain and Cognitive Fitness

Коментари не е намерена

Име


Коментар


Въведете текста от изображението по-долу

Включете на изображения!

 
 

English   Afrikaans   العربية   Azərbaycan   বাংলা   Български   中文(Simplified)   中文(Traditional)   čeština   Dánsk   Nederlands   

Filipino   Suomi   Français   Deutsch   Ελληνικά   Eesti   עברית   हिन्दी   Hrvatski   Magyar   Bahasa Indonesia   Italiano   日本語   한국의   Lietuvių kalba   Latvijas   Melayu   Norsk   

پارسی   Polski   Português   Română   Русский   Español   Slovenský   Slovenščina   Српски   Svenska   ภาษาไทย   Türkçe   Український   Tiếng Việt   

© Pantich Production 2016 - 2019